http://zdorovievtele.blogspot.com.by/

 Какую воду надо пить?
                                         
Наш мозг на 90% состоит из воды. А теперь представьте, что может случиться, если она вдруг перестанет вообще туда поступать. Из всех живых существ на планете только человек готовит пищу и пьет что-то еще, кроме воды. Никакие напитки не могут заменить воду. Разве можно помыть голову чаем или постирать белье в соке? Клеткам нашего тела нужна только вода - им тоже нужно "помыться".

Но в клетки легко попадает не всякая вода. Она доступна для клеток тогда, когда по своим характеристикам близка к нашей внутренней жидкости. При большом различии организм потратит много энергии, чтобы ее преобразовать и очистить. Организм может выделить воду из любого напитка и сделать ее доступной для нашей клетки, но для этого ему потребуется значительная часть времени энергии. Поэтому утолять жажду лучше простой водой, желательно некипяченой, потому что кипяченая вода - это вода "мертвая".